بادام كاغذي خام

خواص بادام كاغذي خام

بادام كاغذي خام علاوه بر طعم لذیذ و مطلوب خود، دارای خواص بی نظیری است که در سلامتی بدن بسیار اثر گذار و مفید است‌؛ شما میتوانید به صورت آجیلی آن را مصرف کنید یا در انواع دسر و غذاهای مقوی مانند کیک بادام درختی و حریره بادام درختی وجود مقداری روی، آهن، پتاسیم، ویتامین‌ها، مس، منگنز و فیبر در این بادام بسیاری از مشکلات مربوط به بدن را کاهش می‌دهد. برای مثال:

• به علت دارا بودن مقادیر بالایی ویتامین‌های B6,B2,B1,D,A,E موجب شادابی پوست شده، چربی پوست را کنترل و از آکنه و جوش های سرسیاه پیشگیری کرده و باعث سلامت و تقویت مو می‌شود.
• همچنین موثر در کاهش التهاب، ترویج عروق خونی و مقاومت انسولین را در پی دارد.
• به علت دارا بودن مواد معدنی و ویتامین از آلزایمر و پیری زودرس مغز جلوگیری می‌کند.
• مس و منگنز موجود در آن باعث بهبود کارکرد مغز و تقویت ذهن می‌شود‌ و خستگی را از ذهن و بدن آنها می‌گیرد.
• بادام منقای خام حاوی مقداری استرول مغذی است که برای حمایت از رشد میکروب های روده مفید است.
• عملکرد ریه را تقویت کرده واز گرفتگی‌های عضلانی جلوگیری می‌کند.
• از سرطان و سنگ صفرا پیشگیری می کند.
• معمولا برای ماساژ نوزادان از روغن بادام استفاده می‌شود.
• شیر بادام به‌خاطر تاثیرات مثبتی که روی پوست دارد، معمولا در بعضی از سوپ‌ها مصرف می‌شود. همچنین مصرف بادام با شیر بسیار در رفع تشنگی موثر است.
• مانند یک ملین عمل کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند.