حریره آماده

خواص حریره بادام

حریره بادام سرشار از مواد مغذی است که خواص درمانی فراوانی برای سلامتی بدن دارد. از جمله فواید حریره بادام می‌توانیم به مواردی مانند جلوگیریاز چین و چروک پوست، درمان یبوست، کاهش  LDL ( کلسترول بد)، افزایش HDL (کلسترول خوب)، ضد باکتری، تقویت قلب، بهبود عملکرد روده‌ها، درمان کم‌خونی، تقویت مغز و رفع بی‌خوابی اشاره کنیم.

خواص حریره بادام برای بزرگسالان

خواص حریره بادام برای بزرگسالان بسیار فوق العاده است که در ادمه به بررسی چند مورد از آن‌ها می‌پردازیم.

• تقویت استخوان‌ها: در تهیه حریره بادام از شیر استفاده می‌کنیم. شیر سرشار از کلسیم است و تاثیر بی نظیری در تقویت و بازسازی استخوان‌ها دارد.
• تنظیم اشتها: حریره بادام یک منبع غذایی غنی از پروتئین و فیبر است که موجب احساس سیری می‌شود زیرا انرژی غذا به آرامی آزاد شده و کمک می‌کند تا به مدت طولانی احساس سیری کند. اگر در مدت زمان بین بعد از صرف صبحانه تا نهار دچار گرسنگی و ضعف می‌شوید در وعده صبحانه خود از حریره بادام استفاده کنید.
• محافظت از بدن در برابر بیماری‌های قلبی: کلسترول بادام کم است و همچنین بادام غنی از منیزیم است که به کمک آن می‌تواند موجب کاهش فشار خون شده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری کرد.
• درمان سرماخوردگی: حریره بادام با داشتن شیر و بادام از غذاهای بسیار مقوی به حساب می‌آید و از طریق کاهش خشکی مجاری تنفسی به کاهش سرفه های خشک و نرم شدن گلو کمک می‌کند.
• بارداری: از بین آجیل‌ها، بادام یکی از مغز های مقوی است که مصرف آن به خانم‌های باردار توصیه می‌شود. بادام حاوی نوعی اسید فولیک طبیعی است و در جلوگیری از ایجاد نقص‌های مادرزادی در جنین تاثیر بسیار خوبی دارد. خانم‌های باردار با مصرف حریره بادام می‌توانند از مزایای بی نظیر شیر و بادام به صورت همزمان بهره‌مند شوند.

خواص حریره بادام برای نوزاد

بادام سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است. این مواد موجود در بادام در سلامتی بدن به خصوص سلامتی و رشد نوزادان و کودکان موثر و مفید هستند. کلسترول بادام کم است و به همین علت بادام به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند و از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند. همچنین بادام غنی از آنتی اکسیدان‌ها است و از طریق به محافظت بدن در برابر رادیکال‌های آزاد می‌پردازد.

از فواید حریره بادام برای نوزاد، توانایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن نوازد و کودک است. حریره بادام حاوی شیر است و منبعی غنی از کلسیم و فسفر است و به همین علت در رشد و تقویت استخوان‌ها و دندان‌های کودک و نوزاد تاثیر به سزایی دارد. در بادام و حریره بادام ریبوفلاوین وجود دارد که به رشد مغز نوزاد کمک می‌کند  و موجب تقویت حافظه و تمرکز در نوزاد و کودک می‌شود.

از چند ماهگی به نوزاد حریره بادام بدهیم؟ زمان شروع مصرف حریره بادام به عنوان غذای کمکی برای نوزاد از ۶ ماهگی است اما برخی مادران از این غذای کمکی برای نوزاد ۴ ماهه یا ۵ ماهه هم استفاده می‌کنند اما پزشکان توصیه می‌کنند که بهتر است کودک تا ۶ ماهگی فقط از شیر مادر استفاده کنند.

خواص پودر بادام با آب جوش

پودر بادام با آب جوش یکی از روش های مصرف بادام است که خواص بسیاری دارد. بادام منبع غنی پروتئین، فیبر، ویتامین E، کلسیم، منیزیم و آهن است. از فواید مصرف پودر بادام با آب جوش می توان به کاهش سطح کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی و… اشاره کرد.

خواص حریره بادام برای کودکان

حریره بادام به دلیل داشتن ویتامین‌های مفید و مواد معدنی، می‌تواند برای سلامت کودکان بسیار مفید باشد. برای مثال، حریره بادام می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کودک کمک کند، کمک به رشد و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها داشته باشد. همچنین می‌تواند به بهبود حافظه و تمرکز کودکان کمک کند و به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای کودکان فعالیت بالا مفید باشد.

با این حال، باید به احتیاط مصرف شود و به میزان مناسبی به کودکان داده شود، زیرا ممکن است در مواردی باعث خفگی شود و در برخی موارد هم ممکن است حساسیت در برخی افراد ایجاد کند.

خواص حریره بادام برای معده

حریره بادام به دلیل داشتن فیبر و ویتامین‌های گروه B می‌تواند هضم غذا را تسهیل کند و به سلامت معده کمک کند. همچنین، حریره بادام می‌تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

خواص حریره بادام برای چاقی صورت

خوردن حریره بادام نمی‌تواند باعث چاقی صورت شود، بلکه به دلیل حاوی چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مفید، می‌تواند به حفظ سلامت و نرمی پوست و جلوگیری از چین و چروک کمک کند. اما در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است به افزایش وزن منجر شود در ضمن از جمله خواص بادام زمینی می توان به این مورد اشاره کرد که سرشار از ویتامین E، روی و منیزیم است و از این طریق به درمان جوش و آکنه کمک می‌کند.

خواص حریره بادام طب سنتی

در طب سنتی، حریره بادام به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. به عنوان مثال، این ماده برای درمان اختلالات دستگاه گوارش، سرفه و سرماخوردگی، درد عضلانی و مفصلی، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، حریره بادام به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید می‌تواند به بهبود کلی سلامتی بدن کمک کند.

خواص فرنی بادام

فرنی بادام یک منبع غنی از پروتئین، فیبر، ویتامین E، مواد معدنی از جمله منیزیم و فسفر، و اسیدهای چرب اشباع نشده مانند اسید لینولئیک است. به دلیل این خواص، مصرف فرنی بادام می‌تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهابات و رفع درد، تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم غذا و کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی و سرطان کمک کند. علاوه بر این، فرنی بادام می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای بدن مفید باشد. در ضمن در حین تهیه فرنی می‌توان با افزودن شکلات و یا زعفران تغییراتی در آن ایجاد کرد.